7 prostych kroków do stworzenia skutecznej praktyki aktywnego słuchania

Czy kiedykolwiek słyszałeś o używaniu aktywnego słuchania do nauki języka obcego?

Jeśli nie, pozwól, że opowiem Ci historię o tym, jak aktywne słuchanie wywarło ogromny wpływ na moją naukę języka.

Cofnijmy się w czasie do około 10 lat temu.

Jest rok 2008. Właśnie osiągnąłem poziom średniozaawansowany w rosyjskim, języku, który bardzo mnie pasjonował.

Jednym z moich głównych celów w tamtym czasie było poprawienie rozumienia ze słuchu.

Aby to osiągnąć, słuchałem dużo i dużo rosyjskich nagrań audio.

Ściągałem podcasty, oglądałem filmy i słuchałem rosyjskich wiadomości, kiedy tylko robiłem sobie obiad.

Po miesiącach ćwiczeń, moje rozumienie ze słuchu poprawiło się, ale nie tak, jak tego oczekiwałem. To sprawiło, że byłem smutny i sfrustrowany.

Słuchałem dużo audio, ale niewiele z tego, co słyszałem, zachowywałem. Wyglądało to tak, jakby rosyjski wchodził jednym uchem, a wychodził drugim.

"Co robię źle?", zastanawiałem się sam przed sobą.

słuchanie

Odpowiedź przyszła do mnie po przeczytaniu badania na temat zapamiętywania; konkretnie badania na temat korzyści płynących z robienia notatek odręcznych w porównaniu z notatkami na laptopie.

Badanie wykazało, że ręczne sporządzanie notatek jest bardziej wydajnym i skutecznym sposobem na zachowanie informacji zdobytych podczas wykładów uniwersyteckich.

Podczas słuchania języka rosyjskiego (co jest czynnością bardzo podobną do uczestniczenia w wykładzie), nie robiłem żadnych notatek, a więc niewiele się uczyłem.

Zdałem sobie wtedy sprawę, że muszę zastosować bardziej proaktywną strategię słuchania, aby jak najlepiej wykorzystać moje sesje słuchania w języku obcym. Jedną z rzeczy, którą zrobiłem, było rozpoczęcie robienia odręcznych notatek i używanie ich do lepszego przetwarzania tego, czego słuchałem.

Strategia słuchania, którą opracowałem, to technika, którą nazywam"aktywnym słuchaniem", a dzisiaj podzielę się z Tobą siedmioma prostymi krokami, które musisz wykonać, aby wprowadzić ją do swojej własnej rutyny uczenia się.

Zaczynajmy.

Krok 1. Wybierz interesującą treść audio

Kluczem do każdej skutecznej rutyny w nauce języka jest Ucz się z materiałów, które są dla Ciebie interesujące i wciągające.

Twoja rutyna aktywnego słuchania nie zadziała, jeśli materiał audio cię uśpi. Dlatego musisz regularnie gromadzić materiały audio, które są zgodne z Twoimi celami, zainteresowaniami i hobby.

Jeśli jesteś początkującym uczniem, będzie to trudniejsze niż się wydaje. Ponieważ dopiero zaczynasz, będziesz ograniczony do niewielkiego zestawu materiałów o niskim poziomie zaawansowania, z których większość dotyczy tych samych (często nudnych) tematów: identyfikacji osobistej, podróży, zakupów, jedzenia itp.

W przypadku aktywnego słuchania na poziomie początkującym, zalecam po prostu unikanie materiałów do słuchania, które wydają się naprawdę nudne. Jeśli materiał jest tylko trochę nudny, to w porządku. Po prostu trzymaj się go, dopóki nie zdobędziesz umiejętności pozwalających na przejście do bardziej interesujących tematów.

W przypadku aktywnego słuchania na poziomie średnio zaawansowanym i zaawansowanym, możliwości stają się o wiele bardziej ekscytujące.

Na początek polecam zrobienie listy 5-10 tematów, którymi jesteś mocno zainteresowany.

W moim przypadku lista ta wyglądałaby następująco:

  • II wojna światowa
  • Kosmologia
  • Nauka języków obcych
  • Neuronauka
  • Pisanie

Następnie poszukaj w Internecie materiałów audio na te tematy w następujących mediach:

  • Filmy online (YouTube, Vimeo, itp.)
  • Wiadomości telewizyjne
  • Podcasty
  • Audiobooki
  • Filmy

Skup się na zebraniu jak największej ilości treści na te tematy. I nie rób tego tylko raz! Stale poszukuj interesujących materiałów audio, które możesz włączyć do swojej rutyny aktywnego słuchania w dłuższej perspektywie.

Krok 2. Odsuń od siebie przeszkody

Aby efektywnie słuchać treści audio, musisz być skupiony. Aby tak się stało, najlepiej jest zaplanować czas i miejsce, które będą potrzebne do spokojnego słuchania bez rozpraszaniauwagi.

Jeśli chodzi o czas, powinieneś zawsze praktykować aktywne słuchanie, kiedy jesteś czujny i masz najwięcej energii umysłowej. Pozwoli Ci to na najbardziej efektywne przetwarzanie materiału, a jednocześnie uniknięcie możliwości zaśnięcia.

Jeśli chodzi o miejsce, powinieneś zawsze ćwiczyć aktywne słuchanie w miejscu, w którym mało prawdopodobne jest, że ktoś będzie ci przerywał lub rozpraszał twoją uwagę. Idealnie, oznacza to znalezienie miejsca z dala od ludzi, dzwoniących telefonów, wiadomości lub czegokolwiek innego, co może zakłócić Twoje skupienie.

Osobiście lubię pracować nad aktywnym słuchaniem przy biurku, w porze dnia, kiedy nie ma w pobliżu moich współlokatorów. W przypadku dogłębnych sesji słuchania, wyłączam nawet telefon (lub zostawiam go w innym pokoju), aby uchronić się przed przedwczesnymi przerwami.

Kiedy już znajdziesz odpowiedni czas i miejsce, staraj się z niego korzystać zawsze, kiedy zdecydujesz się pracować nad swoimi umiejętnościami słuchania. Niech to będzie Twoje stałe miejsce "aktywnego słuchania", a przekonasz się, że nawyk aktywnego słuchania wyrobi się dość szybko!

Krok 3. Zbierz swoje narzędzia i zasoby

Jedną z najlepszych cech każdej praktyki aktywnego słuchania jest to, że dość łatwo się do niej przygotować.

Zakładając, że zbudowałeś już niewielką kolekcję interesujących materiałów audio (zgodnie z zaleceniami z kroku 1), wszystko, czego potrzebujesz, by przygotować się do sesji aktywnego słuchania to:

  • Długopis lub ołówek
  • Pusty lub liniowany papier (luzem lub w notatniku)
  • Twoje ulubione urządzenie do odtwarzania mediów (telefon, laptop, odtwarzacz mp3) z łatwo dostępnymi przyciskami zatrzymywania, odtwarzania, pauzy i przewijania.

To jest to! Każda kombinacja powyższych trzech narzędzi i zasobów będzie wystarczająca do wykonania pracy.

Mając te przybory w ręku, czas udać się do preferowanego miejsca nauki.

Krok 4. Ćwicz prawidłową postawę, aby lepiej się uczyć

"Siedź prosto!"

"Przestań się garbić!"

Czy kiedykolwiek słyszałeś te rzeczy od rodzica lub nauczyciela, kiedy dorastałeś?

Jeśli tak, być może zainteresuje Cię fakt, że ci ludzie nie próbowali Cię tylko denerwować - prawda jest taka, że prawidłowa postawa naprawdę korzystnie wpływa na Twoje zdrowie na kilka potężnych sposobów.

Korzyści te są nie tylko fizyczne, ale również psychiczne. W szczególności, jeśli ćwiczyć dobrą postawę, badania wykazały, że będzie bardziej w stanie zachować i przypomnieć sobie informacje. Co więcej, będziesz mniej obciążać plecy, kark i stawy, co pozwoli Ci uniknąć zmęczenia i zachować czujność.

Po przeczytaniu poprzedniej części wiesz już, że zachowanie koncentracji i czujności jest niezbędne do aktywnego słuchania. Dlatego też sugeruję, żebyś siadając do pracy nad aktywnym słuchaniem, ćwiczył również prawidłową postawę.

Aby uzyskać prawidłową postawę podczas aktywnego słuchania, powinieneś:

  • Siedzieć w pozycji wyprostowanej, na krześle
  • trzymać plecy prosto
  • Nie krzyżować nóg i trzymać stopy płasko na podłodze.
  • pisać na powierzchni, która znajduje się nieco niżej niż wysokość klatki piersiowej.

Wykonywanie tych czynności pomoże Ci uzyskać przewagę psychiczną i fizyczną potrzebną do skoncentrowania się na "aktywnej" części "aktywnego słuchania".

Krok 5. Słuchaj raz, koncentrując się na szerszym kontekście

Wreszcie skończyliśmy wszystkie prace przygotowawcze.

Teraz nadszedł czas, aby zabrać się za aktywne słuchanie!

Zacznij od upewnienia się, że czyste kartki papieru znajdują się przed tobą, w pozycji, w której możesz wygodnie pisać, nie tracąc dobrej postawy.

Na swoim urządzeniu odtwarzającym wybierz ścieżkę dźwiękową, której chcesz słuchać podczas tej sesji. Naciśnij play, kiedy będziesz gotowy. Następnie, gdy dźwięk się rozpocznie, upewnij się, że masz w ręku długopis lub ołówek, abyś mógł natychmiast zacząć robić notatki.

W tym kroku zamierzasz wysłuchać nagrania do końca za jednym razem.

W trakcie słuchania, chcę abyś zapisywał notatki dotyczące "wielkiego obrazu" lub "sedna" treści audio. Obejmuje to informacje najwyższego poziomu, takie jak:

  • Kto? Kto mówi? Jeśli treść audio jest opowieścią (fikcyjną lub nie), kim są główni bohaterowie?
  • Co? Co jest opisywane? Jakie są główne punkty dyskusji lub główne wydarzenia, które mają miejsce?
  • Kiedy? Kiedy odbywa się rozmowa? Kiedy miały miejsce główne wydarzenia?
  • Gdzie? Gdzie toczy się rozmowa? Gdzie rozegrały się najważniejsze wydarzenia?
  • Dlaczego? Z jakich powodów odbyła się rozmowa? Jakie były przyczyny i/lub powody głównych wydarzeń.

Pod koniec tego kroku powinieneś mieć coś podobnego do konspektu, tak jak byś pisał do książki, eseju, czy wykładu na uniwersytecie.

Nie powinien on zawierać pełnych zdań, ale raczej słowa i zwroty, które opisują, w ogólności, główne punkty audio.

Pamiętaj również o pozostawieniu dużej ilości miejsca pomiędzy tymi punktami, abyś mógł wypełnić szczegóły w następnym kroku.

Krok 6. Ponowne słuchanie, uzupełnianie mniejszych szczegółów

Po pierwszym odsłuchaniu powinieneś zrozumieć wystarczająco dużo, aby stworzyć krótki, zgrubny zarys informacji zawartych w wysłuchanym nagraniu.

W tym momencie chcę, abyś posłuchał jeszcze raz i uzupełnił swój zarys jeszcze bardziej.

Ponieważ masz już zapisane główne punkty, spróbuj być bardziej opisowy i używaj fraz i zdań zamiast pojedynczych słów.

Pomyśl o tym jak o krótkim eseju. Informacje, które zapisałeś w ostatnim kroku, opisują, o czym będzie każda "sekcja". Teraz musisz tylko faktycznie napisać akapity.

Nie ma potrzeby, aby zaszaleć tutaj - zdanie lub dwa pod każdym punktem jest w porządku. Po prostu postaraj się ująć wszystko, co rozumiesz w krótkie, spójne podsumowanie.

 

Krok 7. Ostatnie odsłuchanie dla sprawdzenia

W naszym ostatnim kroku, poproszę Cię o odłożenie długopisu i ołówkai wysłuchanie nagrania po raz ostatni.

Do tej pory wysłuchałeś nagrania dwa razy i napisałeś krótkie podsumowanie wszystkiego, co jesteś w stanie zrozumieć na swoim poziomie umiejętności.

Przy trzecim odsłuchaniu powinieneś zauważyć, że to nagranie wydaje Ci się zupełnie inne; nie jest już nowe i zupełnie obce. Rozumiesz już jego część, więc teraz inne szczegóły powinny rzucać się w oczy.

W szczególności, powinieneś zauważyć:

  • Szczegóły, które wcześniej przeoczyłeś
  • Słowa lub zwroty, które źle usłyszałeś lub źle zinterpretowałeś
  • Słowa, których wcześniej nie znałeś, ale teraz możesz je zrozumieć dzięki kontekstowi
  • Punkty, pomysły lub koncepcje, które zapomniałeś zapisać w swoim streszczeniu.

Trzecie odsłuchanie pozwala Ci zignorować to, co już wiesz (ponieważ wszystko to już zapisałeś w notatkach) i wyłapać mniejsze, drobniejsze szczegóły, które umknęły Ci w pierwszym i drugim odsłuchaniu. Ponieważ już "przetworzyłeś" dźwięk kilka razy, twój mózg jest o wiele bardziej wyczulony na te jego części, których nie rozumiesz, i będzie pracował ciężej, aby te szczegóły stały się dla ciebie jasne.

Zamień aktywne słuchanie w nawyk

Podobnie jak wiele innych metod, których uczę, aktywne słuchanie jest techniką, która powinna stać się regularną częścią Twojej rutyny w nauce języka.

Metoda ta przekształca słuchanie z pasywnej, trudnej do rozwinięcia umiejętności w umiejętność aktywną, którą można rozwijać w sposób progresywny, zorientowany na cel.

Poprzez ciągłe przesuwanie swojej uwagi z "wielkiego obrazu" na małe szczegóły w każdym materiale audio, ćwiczysz swoją zdolność do szybkiego identyfikowania głównych punktów każdego fragmentu języka mówionego, który możesz usłyszeć.

Jest to bardzo ważna umiejętność dla każdego uczącego się języka, ponieważ pomaga uniknąć poczucia zagubienia w toku rozmowy.

Więcej dowiesz się przechodząc na: http://tlumaczeniahiszpanski.pl/

Autor

Justyna Kępka

Redakcja tlumaczeniabezbiura.pl